Articles populaires – ESPIRITU AVENTURA

17 septembre 2018

Rando GR20 Nord et Moto en Corse 1018

C'était un objectif que je n'avais pas pu réaliser encore... Et ben c'est fait, parcourir la Corse en moto et en rando sur le mythique GR20... Avec Michel et sa copine Valérie, décision est prise mi août de réaliser cette virée en Corse début septembre...

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Tags: Montagne, GR20, corse, moto, rando

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26 juin 2017

Via ferrata de Rochefort - Florac 170625

Ce dimanche 25 juin,nous sommes 5 de la section Montagne de l'ASBF (avec Fred, Denis, Eric et Etienne) à Florac dans la Lozère pour une journée ootdoor. La matinée est consacrée à la découverte de cette via-ferrata annoncée difficile mais une des plus...

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Tags: ASBF, Montagne, Rochefort-Florac, Via ferrata

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26 juin 2017

Canyoning du Tapoul 170625

Après une matinée consacrée à parcourir la via-ferrata de Rochefort-Florac, nous voici donc dans les gorges du Tapoul avec Thierry, notre gentil moniteur qui nous a rejoint. "Situé au village des Rousses en Lozère aux portes des Cévennes, le canyon du...

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Tags: ASBF, Montagne, Tapoul, canyoning

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19 décembre 2018

Canyoning souterrain au Gouffre de Briant 181216

Comme il est de tradition en fin d'année, la section Montagne de l'ASBF organise une sortie spéléo destinée à celles et ceux qui veulent partager de nouvelles aventures. Cette année, nous retournons dans le Quercy,près de Noailles (Corrèze). Nous sommes...

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Tags: spéléo, ASBF, canyoning, gouffre

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19 décembre 2016

Sortie ski àTignes avec l'ASBF 161210

Comme c'est devenu une habitude, la première sortie ski avec le groupe de l'ASBF se passe à Tignes sur un we prolongé. Nous étions 20 skieurs, tous trés motivés pour aérer les skis sur ces pistes de l'espace Kily. Nous avons eu une météo excellente, une...

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Tags: 2016, ASBF, ski

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3 décembre 2017

Sortie ASBF au "Saut de la Pucelle " 171126

Nous changeons de région cette année pour notre traditionnelle sortie spéléo. Nous quittons les Causses prés de Millau et notre instructeur Thierry pour le Quercy et un nouvel instructeur Eric Virgoulay. Nous sommes 7 de la section Montagne de l'ASBF:...

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Tags: ASBF, canyoning, Saut de la Pucelle

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8 mars 2017

Ultra Trail du Vulcain 2017 170305

Comme chaque année, l'ACFA (Amicale des Coureurs de Fond d'Auvergne) organise les trails du Vulcain au départ de Volvic. Le samedi a été consacré à faire le bénévole sur le format Volvic Nature. Et le dimanche, je fais partie des 500 et plus traileurs...

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Tags: Trail, ACFA, Vulcain

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11 janvier 2018

Bilan courses à pieds 2017 et perspectives 2018

En 2017, j'ai réalisé 140 activités, dont 24 randonnées, pour un total de 2261 km, en 354 h et 171 000 Kcal dépensées (source: mon Garmin Connect). Pour le dénivelé, la dernière version de l’application Garmin Connect ne permet plus d’avoir le cumul annuel...

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Tags: Trail, course à pied, ACFA

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20 mars 2017

Mon trail du Ventoux 170319

Trail du Ventoux 2017 Le 5 mars, je participais à l'Ultra du Vulcain, 73 km, avec l'ascension du Puy de Dôme dans des conditions hivernales. Cette épreuve suivait le trail hivernal du Sancy fin janvier, le raid des Gabariers (39 km) et le trail de Lavault...

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Tags: Trail, ventoux

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27 novembre 2016

Traversée de l'Aven de Suège 161125

Nous sommes 6 membres du groupe Montagne de l'ASBF pour effectuer cette sortie spéléo sur le Causse rouge, à Rivière sur Tarn prés de Millau. Frédéric, Denis, Thierry, Eric,Didier et moi même, partons trés tôt samedi 25 novembre, en minibus pour retrouver...

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Tags: aven de suège, spéléo

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21 janvier 2017

Bilan courses à pieds 2016 et perspectives 2017

En 2016, j'ai réalisé 153 activités, dont 27 randonnées, pour un total de 2418 km, en 411 h et 192 000 Kcal dépensées (source: mon Garmin Connect). Par rapport à 2015, le kilométrage total est supérieur de 500 km environ. En course à pieds, j'ai participé...

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Tags: Trail, course à pied

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26 juin 2017

Sortie ACFA délocalisée à Combronde 170624

Laurie et moi même avons proposé à l'ACFA de délocaliser la sortie hebdomadaire du samedi matin à Combronde. Nous avons créé une boucle trail de 14 km avec 450 m D+, ainsi qu'un parcours destiné aux marcheurs de 12 km et 200 m D+. Laurie et moi avons...

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Tags: trail acfa combronde

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1 février 2014

Reconnaissance Ultra Vulcain 140201

Ce matin, départ de Vulcania pour une reconnaissance de la partie haute de l'ultra du Vulcain. Par une température agréable, nous sommes une trentaine de traileuses et trailers à participer à cette reconnaissance organisée par l'ACFA. Nous avons parcouru...

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Tags: Trail

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13 mai 2017

Portraits du Ladakh 170513

Quelques portraits pris lors de mon voyage au Ladakh du 28 avril au 9 mai 2017 à l'occasion du trek dans la MarkhaValley. Un peuple adorable et attachant !!!! Au nord du Cachemire, on bute sur l’Himalaya. Commence alors, au nord-est, le Ladakh, une région...

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Tags: trek Ladakh

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24 avril 2012

Visite de la cascada del "Condor Machay" 220412

Dimanche, nous sommes partis avec Cécile faire une randonnée dans la "Valle de los Chillos", près de Rumipamba, pour voir la forêt équatoriale humide, et voir de trés belles cascades, dont celle du "Condor Muchay". 3h30 de randonnées, dans une ambiance...

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27 octobre 2014

Semi marathon Marseille Cassis 141026

Sur une idée de Romain d'aller passer un we dans les Calanques et de courir la 36 ième édition du semi marathon mythique Marseille-Cassis, je suis parti à la recherche de 2 dossards que j'ai pu obtenir par l'intermédiaire de Jean François que je remercie...

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15 mai 2012

Sortie VTT Mozac 150512

Ce matin, reprise des activités en Auvergne, après plus d'un mois d'exil en Equateur. Nous étions 5, et en raison du vent, Michel nous a concocté un parcours sympa, à l'abri du vent, sur des chemins plutôt secs, sauf ... (voir photo ci dessous). En tout:...

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12 octobre 2012

Bien arrivés à la Réunion

Il est 23h locale, soit 21h à Paris. Avec Mimi, Bernard, j'ai retrouvé Isabelle qui nous loge à St Pierre. La journée a été fatiguante. Moi, je suis arrivé le premier à 9h30 et les 2 autres compères 2h après. A notre sortie de l'aérogare, nous avons été...

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14 octobre 2012

G2R 2012: RANDO AU PITON DE LA FOURNAISE (14 octobre)

Aujourd'hui, comme prévu, nous sommes partis randonner sur les flans du Piton de la Fournaise, alt: 2632 m. Départ vers 9h30 direction le nord de l'île en passant par Le Tampon, puis direction Le Volcan, et parking au Pas de Bellecombe, qui est la seule...

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16 octobre 2012

GRR 2012: à J-2 du départ

Nous sommes à J-2 du départ de la course. Le cyclone Anais a l'air de s'atténuer, et l'organisation a décidé de maintenir les épreuves, sans changer l'horaire de départ. Aujourd'hui, cool!!!! Ce matin, petite rando pour voir la cascade Biberon, dans la...

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13 octobre 2012

GRR2012: Samedi 13 octobre

En matinée, un ptit tour au marché de St Pierre, trés populaire et l'un des plus beaux marchés de l'île. Fruits, légumes, vanille, cadeaux souvenirs et toujours le sourire des réunionnais. Ensuite, arrivée de Monique, Cathy et Patrick en tout début d'après...

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29 août 2012

Mon GRP (Grand Raid des Pyrénées) 2012

Cette seconde édition pour moi est terminée mais qu'elle fut dure!!!!! Je n'avais jamais encore flirté avec les barrières horaires, et cette fois, il a fallu les gérer au mieux. J'ai terminé mais après avoir longtemps pensé à abandonner tant je n'avançais...

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16 août 2012

Ascension du Mont Blanc (4810 m) le 15 aoùt

Hier, à 6h10 du matin, j'étais avec Gilles sur le plus haut sommet de l'Europe, à 4810 m: GENIAL !!!! Départ du TMB à Bellevue Au sommet à 6h30: seuls sur le toit de l'Europe!!!! Moi même Gilles Voici le récit de notre aventure..... Tout a commencé à...

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1 juillet 2014

Tour du Queyras en rando course sur 4 jours 140626

Nous sommes 4 coureurs, Pierre B, Rémi M, Philippe F et moi même (Pierre M) à partir pour Ceillac, mercredi 25 juin, en vue de réaliser le tour du Queyras en rando course sur 4 journées. Ce tour est en général réalisé par les randonneurs en 10 étapes....

Posté par espirituaventura à 23:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

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19 juillet 2014

Ronda dels Cims de l'Andorra Ultra Trail 140711

Cette seconde tentative, après celle avortée de l'an dernier, aura été un grand moment pour moi, de par sa difficulté, et de par tout ce que j'ai du puiser dans mes réserves physiques et mentales pour terminer cette Ronda. L'an dernier, je m'étais arrêté...

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