En 2017,  j'ai réalisé 140 activités, dont 24 randonnées, pour un total de 2261 km, en 354 h et 171 000 Kcal dépensées (source: mon Garmin Connect). Pour le dénivelé, la dernière version de l’application Garmin Connect ne permet plus d’avoir le cumul annuel !! Je les ai relancé pour corriger ce gap.

Par rapport à 2016, le kilométrage total est inférieur de 150 km environ, ce qui est peu.

En course à pieds, j'ai participé à 15 épreuves:

- la course des Rois (5km) à Chappes,

- le 30 km du Trail hivernal du Sancy,

- le 39 km du Raid des Gabariers,

- le 25 km du Trail de Lavault Sainte Anne,

- l'Ultra Trail du Vulcain: 74 km,

- le Trail du Ventoux : 46 km,

- le Grand Trail des Ecrins : 58 km,

- le Marathon des 2 Roches : 43 km,

- le Trail du Mezenc : 32 km,

- le Marseilles – Cassis : 20 km,

- le 60 km du Trail du Sancy,

- le 18 km du Trail Astérius (sortie ACFA),

- le 24 km du Trail de Tournoel,

- la Corrida de la Saint Sylvestre de Clermont.

Sinon les entrainements se sont principalement déroulés dans la Chaine des Puys, avec le groupe des Lucioles de l'ACFA le mardi soir et lors des diverses sorties de l'ACFA, du samedi matin.

Mon objectif de courses reste le PLAISIR, de se retrouver au milieu de la nature, des montagnes, de retrouver les copain(e)s qui ont la même passion. Le chrono reste un prétexte pour essayer de reculer  toujours un peu plus ses propres limites; mais en aucun cas mon objectif.

En randonnée, je retiendrai le trekking de 9 jours dans la Markha Valley au Ladakh (Inde).

 

Pour 2018, mes objectifs restent inchangés mais j'ai souhaité découvrir de nouveaux territoires. Mes projets de courses sont les suivants:

- le 25 km du trail hivernal de Birounadi,

- Le 39 km du Raid des Gabariers

- le 25 km du Trail de Lavault Sainte Anne

- le 46 km du Trail du Ventoux

- l’Ultra Lozère Trail sur 2 jours, avec bivouac et 2 fois 54 km / 5600 m D+

- l'UTPMA en tant que bénévole,

- le 43 km du Marathon des 2 Roches,

- le 65 km du Trail des Passerelles de Monteynard,

- le 48 km du X'Trem Trail Marathon Race,

- la Ronde de la Chataigneraie

- le 50 km du Trail de Paladru dans le cadre de la sortie ACFA,

- le trail de Tournoel

- d'autres courses dans les Alpes, Pyrénées ou locales en fonction des disponibilités et des opportunités.

J'aurais bien voulu être au départ de l'Ultra Vocanique du Vulcain, course organisée par mon club l'ACFA, mais cette année, ce ne sera pas possible n'ayant pas (encore) le don d'ubicuité !!

Les courses de 100 miles me manquent aujourd'hui. Après un arrêt de 2 années, je voudrais bien revenir sur ce format de courses, en espérant que mes problèmes  gastriques rencontrés au delà de la journée de course seront définitivements réglés ... Réflection en cours ...

En randonnée, mon objectif sera un trek au Népal en fin d'année, non encore défini.

Espérons surtout que 2018 sera, comme 2017, une année sans blessure !!!!

Quelques photos souvenirs:

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Quelques vidéos:

Trail du Ventoux 2017

Ultra Trail du Vulcain 2017 170305

Sortie Acfa délocalisée 170624

Compte rendu Trek "Markha Valley"

http://espirituaventura.canalblog.com/archives/2017/05/14/35281273.html