Articles populaires – ESPIRITU AVENTURA

2 octobre 2018

GR20 NORD septembre 2018

GR20 Nord sept 2018

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2 octobre 2018

Séjour de mes quitenos en France août 2018

Séjour Cécile août 20181

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2 octobre 2018

Corse en moto septembre 2018

Corse en moto sept 2018

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20 octobre 2015

Salida de la carrera Liga10K 151018

La salida de la carrera Liga10K 151018

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16 mars 2015

Plongée à Nosy Sakatia (Mada) 150304

Plongée Nosy Sakatia 150304

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24 février 2013

Premier etrainement en altitude en Equateur 240213

Premier entrainement en altitude, à Conocoto (Ecuador): de bonnes sensations, pas trop souffert de l'altitude, ni de la chaleur, avec pour paysage, le volcan Cotopaxi enneigé !!! 15,7 km en 1h48 et 250 m de D+ Que demander de mieux ? Trace Garmin: http://connect.garmin.com/...

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4 mai 2012

Footing Quito 030512

Un petit footing de 11 km dans le "Parque El Ejido": 1h23 et 8,3 km/h de moyenne. Un bon entrainement..... Tracé GPS: http://connect.garmin.com/activity/174468780

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17 mars 2013

Ruminahui: album photos 170313

Y aqui esta el album de fotos de la caminata al Ruminahui: Et voici l'album photo de notre trek au Ruminahui: http://espirituaventura.canalblog.com/albums/caminata_al_pico_ruminahui_160313/index.html Muchas gracias a todos las personas del grupo de trek...

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11 mars 2013

Semaine 2 d'entrainement en altitude à Quito (Ecuador): 2800 m

Et voici que se termine la seconde semaine d'entrainement à Quito. Les objectifs sont respectés, avec 79.5 km parcourus en 8h32, 630 m de D+, soit une moyenne de 9,3 km/h. Pour l'instant, j'ai plus souffert de la chaleur que de l'altitude...... Même objectif...

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16 mars 2015

Plongée à Ifaty (Mada) 150223

Plongée Ifaty 150226

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25 juin 2012

Parcours UTPMA 2012

Mon parcours (jusqu'à St Cirgues de Jordanne): http://connect.garmin.com/activity/192384569

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19 avril 2012

Réserve de Shushink - cascade azul 140412

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19 avril 2012

Taller Escuela del Piano J.Huberto Santacruz - Quito le 160412

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24 avril 2012

Visite de la cascada del "Condor Machay" 220412 bis

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19 avril 2012

Taller Escuela del Piano J.Huberto Santacruz - Quito le 160412 (suite)

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3 mai 2012

Sur la rivière Napo en drection du "Parque Amazonica"

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2 mai 2012

Cascada San Rafael Ecuador 300412

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24 avril 2012

Cascade de la "vallé de Chillos" Equateur 220412

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24 avril 2012

Cascade de la "vallé de Chillos" Equateur 220412

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