Articles populaires – ESPIRITU AVENTURA

17 mars 2013

Ruminuahui pico central (Ecuador) 4 634 m 160313

Ce matin, départ à 6h30 de la Flacso pour le parc du Cotopaxi, en vue de gravir ce volcan avec le groupe trekking de cette prestigieuse université de Quito. Nous sommes 13, avec Jimmy notre guide. Le départ a lieu à la Laguna Limpiopungo, 3 857 m. Le...

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11 février 2015

Construction traditionnelle d'une maison malgache

Aujourdhui, j'ai visité un chantier de construction traditionnelle d'une maison malgache. Pas de grue pour lever les matériaux, pas d'étais métalliques pour soutenir la dalle, pas de bétonnière, pas de serre joints, pas de parpaings, uniquement des briques...

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16 juillet 2013

Trail Aquaterra 21 km 130713

Pour cette 3 ième édition de l'Aquaterra, j'ai choisi de participer à l'Artensiel, un trail de 21 km entre eau et terre. Je veux oublier rapidement mon abandon de l'Andorre Ultra Trail. Belle organisation, beaux paysages, beau parcours plutot avec des...

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26 mai 2013

LA PASTOURELLE 2013 (Salers Cantal) 250513

Cette édition du trail de la Pastourelle aura connue des conditions météo hivernales. Parcours de 32 km modifé avec suppression du passage de la brèche d'Enfloqet et de la montée au Puy Violent. Le parcours a été dévié à partir du col de Néronne vers...

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6 octobre 2014

Marathon Provence Luberon 141005

Week end passé avec l'ACFA dans le Lubéron, à Pertuis, avec pour objectif de courir la 18 ième édition du marathon Provence Lubéron. Nous sommes 33, coureurs et marcheurs, à participer à l'évènement. Pour ma part, c'est un retour à la course sur route...

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8 septembre 2014

Trail estival du Sancy- Mont Dore 60 km 140907

Voilà une nouvelle aventure terminée. Cette course se déroule dans le massif du Sancy, au départ du Mont Dore. Donnée pour 60 km, elle représente un dénivelé positif de 3350 m. Beau parcours d'arêtes, avec un enchainement de plusieurs puys, la descente...

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16 avril 2013

Ultra Trans-Aubrac 2013: galère ..... 130413

Un parcours de 105 km, très humide, avec de la boue et de la neige molle sur le plateau mais avec un grand ciel bleu : voilà le terrain de jeu de cette édition 2013 de l’Ultra Trans Aubrac (UTA) !!!! Départ à 6h, à la frontale, au pied du château de Bertholène....

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24 juin 2014

Mon expérience de bénévole sur l'UTPMA 105 km 2014 -140621

L'UTPMA est une course extraordinaire, dans le cadre magnifique de la vallée de la Jordanne dans le Cantal. J'avais participé à la 1ère édition, en 2012, mais j'avais du abandonner au 70 ième km en raison de problèmes d'estomac. C'est une épreuve que...

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5 avril 2013

Rucu Pichincha (Ecuador) 4.696 m 040413

Situé à une dizaine de kilomètres à l'ouest de la ville de Quito (1,8 million d’hab.), le massif des Pichincha domine la capitale de l’Équateur située à 2800 mètres d’altitude sur un gradin tectonique, une marche d’escalier au flanc du volcan actif Pichincha....

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21 mars 2013

Mis tarjetas del Trekking Club de la FLACSO

Fue un placer de recibir de los manos de Paulino las tarjetas del club de trekking de la FLACSO Ecuador (Facultad Latinoamericana de Ciencias Sociales) . Una tarjeta para Cécile, una tarjeta para mi, y la tarjeta para Nicolas. PD: Nicolas no tiene cédula,...

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17 février 2013

Les Gabariers Trail 39 kms 160213

Belle sortie à Chalvignac, petit village d'une centaine d'habitants surplombant les gorges de la Dordogne, prés de Mauriac dans le Cantal, pour courir les Gabariers, une belle épreuve de trail (plutôt raid d'ailleurs) dans des conditions tip top. Nous...

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13 février 2013

Sortie ski de rando dans le Sancy 130213

Super sortie avec Stéphane dans le Sancy. Remontée du Val de Coure, puis au col, plongée coté Fontaine Salée pour reprendre en traversée un talveg entre le Puy Gros et le Sancy. Remontée de ce talveg, pour atteindre le sommet du Sancy par la face sud....

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4 novembre 2012

Lémuriens de la Réserve de Vakona Madagascar 031112

Je profite de mon séjour à Madagascar pour une ballade dans l'ouest près d'Andasibé, à 2h de voiture de Tana, sur la route de Tamatave, pour visiter une réserve d'animaux. Edmée, Honoré et Dian m'accompagnent... Avec mon Lémur Vari Avec mon Lémur Brun...

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17 octobre 2012

GRR 2012: REMISE DES DOSSARDS

Aujourd'hui, nous sommes partis à St Denis pour la récupération des dossards au stade de la Redoute dans l'après midi. Sur le trajet, nous nous sommes arrêtés à l'Etang Salé pour voir le Gouffre. Puis déjeuner à Saint Leu Puis poursuite jusqu'à St Denis....

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11 juin 2012

L'infernale 2012

Et oui, j'y étais aussi, comme 1800 autres concurrents. Avec Marie Laure, nous avons fait équipe et nous avons parcouru les 9 km et les 54 obstacles en un peu plus de 2h. L'objectif n'était pas de faire un temps, mais de se marrer en franchissant les...

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27 octobre 2014

Semi marathon Marseille Cassis 141026

Sur une idée de Romain d'aller passer un we dans les Calanques et de courir la 36 ième édition du semi marathon mythique Marseille-Cassis, je suis parti à la recherche de 2 dossards que j'ai pu obtenir par l'intermédiaire de Jean François que je remercie...

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9 janvier 2020

Séjour sur île de Pâques (Rapa Nui) au Chili en novembre 2019 avec Cécile

Avec Cécile, qui en rêvait, nous avons passé une semaine mémorable sur l'île de Pâques (Rapa Nui), situé en Polynésie. Pour information: (source: Wikipédia) L'île de Pâques, en rapanui Rapa Nui (« la grande Rapa » en référence à Rapa iti « la petite Rapa...

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Tags: Chili, Rapa Nui, voyage, île de Pâques

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18 août 2017

Souvenir séjour quitenos à Cébazat 170818

ça a été un grand plaisir de recevoir à Cébazat la petite famille qui vit à Quito (Equateur). Pendant 2 semaines, j'en ai bien profité .... mais que ça passe vite 2 semaines !!!! Pour conserver le souvenir des bons moments partagés, voici 2 petites vidéos,...

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Tags: Famille

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9 février 2014

Trail nocturne "La Plauzatoise" 140208

L'an dernier, j'avais découvert cette épreuve et j'avais bien aimé. Samedi soir, frontale sur la tête, j'ai donc participé à cette nouvelle édition de la Plauzatoise, un trail nocturne de 26 km. Prés de 900 coureurs au départ des 3 courses proposées....

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Tags: Trail

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8 janvier 2016

Bilan consultation de mon blog à ce jour 160108

Des statistiques intéressantes ! - depuis sa création en 2012, mon blog a été vu par 7 869 visiteurs qui ont consulté 15 955 pages. - géographiquement: - 69 % des visiteurs sont français - 18 % sont équatoriens (mon second pays) - 3 % sont malgaches (où...

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13 mai 2012

Footing Parque de la Carolina - Quito Ecuador 060512

Le dernier dimanche à Quito; j'en profite pour aller courir autour du Parque la Carolina. Beaucoup de monde ce dimanche matin. Des coureurs, des footeux, des curieux, des marcheurs... Le tour du parque fait 4 KM; en tout, j'aurai parcouru 22,9 km en 2h51........

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18 avril 2012

Compte rendu séjour Quito du 14 au 17 avril

A l'arrivée à l'aéroport, après un voyage sur un vol KLM en provenance d'Amsterdam, nous avons retrouvé Cécile et Andres qui nous attendaient. Chargement des bagages et direction de la casa de Cécile et Andres dans le quartier de la Floresta, près de...

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24 mars 2013

Semaine 4 d'entrainement en altitude à Quito (Ecuador): 2800 m

je viens de terminer ma 4 ième semaine d'entrainement en altitude, à Quito, par 16 km dans le Parque La Carolina. Bilan de la semaine: 88,4 km parcourus à une moyenne de 9,7 km/h. Trés satisfait car objectif de la semaine atteint. Sur les 4 semaines passées...

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1 avril 2013

Semaine 5 d'entrainement en altitude à Quito (Ecuador): 2800 m

cette semaine a débuté par 4jours de repos suite à "entorse légère" contractée en marchanten ville sur un trottoir complètement défoncé. Traumatisme soigné avec de la glace et du Kétum, et bien sûr du repos. Seulement 3 sorties, jeudi autour du "Parque...

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17 février 2014

Reconnaissance Vulcain VSV 140216

Dimanche matin, nous sommes une trentaine de trailers à réaliser cette dernière reconnaissance du parcours de la VSV au départ du gymnase de Volvic. Au compteur: 21,7 km en 3h21 et 686 m de D+ Météo idéale pour courir. Bonne ambiance. Un peu de boue cependant...

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