Articles populaires – ESPIRITU AVENTURA

5 novembre 2012

MON GRR 2012: RECIT DE MA COURSE

Jeudi 17h30 : nous partons (Bernard et Mimi, François et Domi, Cathy, Patrick et Monique et moi) de St Pierre en voitures, assez tôt pour ne pas prendre le risque d’être bloqués par les embouteillages. Nous emportons avec nous les sacs que nous laisserons...

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23 juillet 2012

Tripou Trail 54 km

Samedi dernier, à Séverac l'Eglise, dans l'Aveyron, j'ai participé avec Jérome Rey à la course "Tripou Trail" version 54 km avec 2300 m de D+. Beau temps. Départ à 8h15, commun avec le 23 km. Tout d'abord une première boucle de 23 km qui nous permet de...

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2 mai 2012

Ballade pour voir la Cascada San Rafael, la plus haute d'Equateur

Sur la route de l'Amazonie, à Baeza, nous prenons la direction de San Rafael, au nord ouest, pour aller voir la "Cascada San Rafael", la plus haute cascade d'Equateur, avec 160 m de haut au total. Le premier ressaut fait 40 m et le second fait 120 m....

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23 février 2018

ALLY en motos 180218

J'ai découvert l'Auberge Paysanne d'ALLY l'été dernier lors d'une précédente virée en moto organisée par mon ami Philippe (Goutorbe) et j'en avais conservé un bon souvenir, aussi bien de la balade, du site et de l'Auberge. Je m'étais promis de faire découvrir...

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8 janvier 2016

Bilan course à pieds 2015 et perspectives 2016

A fin 2015, 138 sorties réaisées, dont 13 randos, pour 1965 km au total, en 290 h, avec 55 335 m D+ et 163000 cal dépensées (source: mon compte Garmin Connect) Ces chiffres sont équivalents à ceux de l'année précédente. La majorité des entrainements se...

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2 mars 2015

Morengy à Djamandjary (Mad) 150301

Répandu sur les village côtiers de l'ouest et du nord de Madagascar, le morengy, ou boxe malgache, se pratique à mains nues et est particulièrement violent. Armés d'un courage certain, les deux boxeurs, appelés fagnorolahy, s'affrontent avec comme seul...

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2 mars 2015

Masques de beauté malgaches 150302

A Madagascar, le masoanjony est un masque de beauté. Il protège la peau du soleil et des agressions externes. Les végéaux associés à ce masque permettent à la peau de conserver ses qualités de souplesse et de douceur. On porte le masque pour quelques...

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26 février 2015

Ballade en pirogue Ifaty (Mad) 150225

Sortie en pirogue à balancier avec Dassin, le piroguier, et son cousin, comme second, avec au programme se rapprocher de la barrière de corails à 5 km env de la plage de Mangily, puis plongée avec masque et tuba sur un haut fond pour observer les coraux...

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22 février 2015

Parc national de l'Isalo (Mad) 150222

Aujourd'hui, belle visite guidée du parc national de l'Isalo. Le parc national de l'Isalo appartient au Domaine du Centre, à Madagascar, déclaré parc national en 1999 1 . Il s'agit d'un massif montagneux de grès jurassique, s’étendant sur près de cent...

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21 février 2015

Visite de la Réserve d'Anja 150221

Le site écotouristique d’Anja, à 12 kilomètres au sud d’Ambalavao, est un petit parc associatif paysan (géré par la population de 4 villages) qui héberge plus de 400 lémuriens (des makis catta), répartis en 25 familles. Le maki catta est le lémurien le...

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23 octobre 2015

Tour des Pichincha 151022

je profite d'une matinée avec une météo pas trop mauvaise pour refaire une ballade en haute montagne. Au programme, le Rucu Pichincha et le Guagua Pichincha, non pas en aller retour mais en faisant la boucle. Je choisis de ne pas monter au Guagua par...

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3 janvier 2014

Bilan saison 2013 et perspectives 2014

Un petit bilan de la saison de course à pieds 2013. Cette année, 130 activités réalisées pour 1 964 km parcourus, 43 900 m de D+, et tout ceci en 260 h, en ayant dépensé 151 000 calories !! Ces chiffres sont à la baisse par rapport à l'année 2012, ce...

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15 février 2015

Etape 1 RN7 MADA: BEHENJY 150213

A env. 40 km au sud de la capitale, Behenjy est réputée pour le gavage des canards au mais et bien sûr la production d’un excellent foie gras de canard, qui vaut beaucoup de foies gras que l’on trouve en France. Dégustation de foie gras au « Coin du foie...

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26 mai 2015

La Pastourelle 53 km 150523

C'est toujours avec un grand plaisir que je retourne à Salers pour courir cette épreuve de trail dans des paysages fantastiques et toujours trés bien organisée. Avec Jean Loup et Gégé, nous nous sommes retrouvés sur la ligne de départ, à 8h, avec une...

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5 mars 2015

Réserve naturelle de Lokobe (Mad) 150305

La Réserve naturelle de Lokobe se situe dans le Sud-Est de l'île de Nosy Bé dans le Nord-Ouest de Madagascar. Le Lémur noir ou Lémur macaco ( Eulemur macaco macaco - Linnaeus, 1766) est un primate lémuriforme de la famille des Lemuridae. Sa parenté taxinomique...

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3 mars 2015

Visite de l'Arbre Sacré Mahatsinjo (Mad) 150303

Arbre Sacré Mahatsinjo : Un détour à ne pas manquer, localisé entre Hell-Ville et le port du Cratère, l’Arbre Sacré se situe à Mahatsinjo. Une magnifique petite forêt d’où jaillit un gigantesque figuier banian, connu sous le nom d’Arbre Sacré. C'est un...

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17 janvier 2015

Sierra Negra - Volcan Chico 150110

Une belle excursion aux Volcan Sierra Negra (1370 m) et Volcan Chico qui sont 2 des volcans qui ont formé l'ile Isabela aux Galapagos. Le Sierra Negra est un volcan actif dont le cratère est l'un des plus grands cratères actifs au monde: 10 km de diamètre....

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12 janvier 2015

Bilan course à pieds 2014 et perspectives 2015

A fin 2014, 121 sorties de course à pieds réalisées pour 2150 km parcourus en 341 h, avec 67 800m D+ et 142 000 calories dépensées. Les chiffres sont à la hausse par rapport à l'année précédente, qui n'avait pas été complète en raison blessure. La majorité...

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30 novembre 2014

Aven Valat Nègre 141129

la dernière sortie de l'année avec la section Montagne de l'ASBF. Ce sera une sortie spéléo pour aller explorer l'aven Valat Négre, sur le Causse Noir. C'est un aven naturel profond de 55 m qui s'ouvre sur des galeries riches en concrétions de toutes...

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20 février 2015

Etape 5 RN7 MADA: Plantation thé Sidexam 150216

Sur la route Ambosita - Fiananantsoa, arrêt pour visiter plantation et unité de transformation de thé Sidexam à Sahambavy. Cette unité emploi plus de 200 salariés et jusqu'à 400 en pleine saison. L'unité de transformation traite la ceuillette de la plantation...

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19 février 2015

Etape 7 RN7 CANAL DES PANGALANES 150218

Belle sortie en pirogue pour voir le canal des Pangalanes. Ce canal, construit en 1896 par le général français Galliéni est une voie de 665 km reliant des lacs, des lagunes et des rivières navigables, de Foulpointe à Farafangana. Sa construction permettait...

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19 février 2015

Etape 6 RN7: Fiananantsoa - Manakara en train 150217

Poursuite du voyage dans le sud à partir de Fiananatsoa jusqu'à Manakara, sur la cote de l'océan indien, en empruntant le train. Ce train a repris du service après le dernier cyclone de janvier qui avait endommagé gravement les installations. Départ à...

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16 février 2015

Etape 3 RN7 MADA: ANTSIRABE 150214/15

Antsirabe est située à 170 km au sud de Tana. Grosse métropole. Appelée aussi « la Vichy malgache », Antsirabe s’est développée beaucoup à l’époque coloniale grâce à son eau qui possède des vertus curatives. Antsirabe était devenue une station thermale...

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23 février 2014

Trail de Lavault Sainte Anne 140223

Dimanche 23 février, avec André, Pierre Yves, Rémy, direction l'Allier, à Lavault Sainte Anne, pour courir un trail dans les gorges du Cher. Organisation bien rodée, avec la participation de l'Ecole de Gendarmerie de Montluçon. Météo idéale. Départ à...

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15 février 2015

Etape 2 RN7 MADA: AMBATOLAMPY 150214

A env. 70 km au sud de Tana, Ambatolampy est connue pour ses ateliers artisanaux de fabrication d’ustensiles en aluminium destinés à tout le pays. La matière première est de l’aluminium recyclé qui est fondu dans des fours artisanaux. Les moules sont...

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