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ESPIRITU AVENTURA
15 mai 2012

Sortie VTT Mozac 150512

Sortie VTT Mozac 150512
Ce matin, reprise des activités en Auvergne, après plus d'un mois d'exil en Equateur. Nous étions 5, et en raison du vent, Michel nous a concocté un parcours sympa, à l'abri du vent, sur des chemins plutôt secs, sauf ... (voir photo ci dessous). En tout:...
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13 mai 2012

La course du Viaduc (de Millau) 130512

La course du Viaduc (de Millau) 130512
Nous nous sommes retrouvés 15 000 coureurs et plus sur la course du Viaduc, à Millau, pour cette édition spéciale. Beau temps. Que du plaisir.... et 2h13'52" pour faire les 23,35 km. Parcours GPS: http://connect.garmin.com/activity/177826009
13 mai 2012

Footing Parque de la Carolina - Quito Ecuador 060512

Le dernier dimanche à Quito; j'en profite pour aller courir autour du Parque la Carolina. Beaucoup de monde ce dimanche matin. Des coureurs, des footeux, des curieux, des marcheurs... Le tour du parque fait 4 KM; en tout, j'aurai parcouru 22,9 km en 2h51........
4 mai 2012

Footing Quito 030512

Un petit footing de 11 km dans le "Parque El Ejido": 1h23 et 8,3 km/h de moyenne. Un bon entrainement..... Tracé GPS: http://connect.garmin.com/activity/174468780
3 mai 2012

Séance de footing du 2 mai àQuito

Hier soir, je suis allé faire une petite séance de footing dans le Parque Al Ejido, car le we a été plutôt l'occasion de restaus, et j'avais besoin de voir où en étaient mes galipètes... Pas trop mal: 11,3 km en 1h18, en comptant l'aller et le retour...
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3 mai 2012

Ballade àla réserve de Yanacocha Ecuador 280412

Ballade àla réserve de Yanacocha Ecuador 280412
Nous avons profité du retour sur Quito de Céline et son groupe pour alller tous ensemble visiter la Réseve de Yanacocha, à 1 heure environ en voiture de Quito. Belle balade, un peu boueuse, de4 heures, et 10 km, mais assez fatiguante car entre 3500 et...
3 mai 2012

Sur la rivière Napo en drection du "Parque Amazonica"

2 mai 2012

Cascada San Rafael Ecuador 300412

2 mai 2012

Ballade pour voir la Cascada San Rafael, la plus haute d'Equateur

Ballade pour voir la Cascada San Rafael, la plus haute d'Equateur
Sur la route de l'Amazonie, à Baeza, nous prenons la direction de San Rafael, au nord ouest, pour aller voir la "Cascada San Rafael", la plus haute cascade d'Equateur, avec 160 m de haut au total. Le premier ressaut fait 40 m et le second fait 120 m....
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